Kako pravilno uporabljati namizno svetilko?

Prvič, svetlostnamizna svetilkamora biti primerna: če je svetlost prenizka, bo svetloba na knjigi šibka in težko bomo prebrali rokopis, kar bo povzročilo utrujenost vida in po dolgem času povzročilo kratkovidnost. Če je svetlost previsoka, se bo pretirano močna svetloba odbijala v naše oči skozi belo površino papirja, kar bo povzročilo bleščanje, zaradi česar se bodo zenice nenehno krčile, kar bo povzročalo bolečine v očeh in glavobole. Na splošno je najprimernejša mehka in enakomerna svetlost bele svetlobe.
Drugič, postavitevnamizna svetilkaima velik vpliv tudi na vid: ker večina ljudi piše z desno roko, naj bo namizna svetilka postavljena pred levo stran telesa. Pri pisanju ne bo delala sence na papirju zaradi oviranja roke in se svetila na papirju. Svetloba se ne bo odbijala v naše oči in povzročala bleščanja.
Končno, višinanamizna svetilkaje prav tako zelo pomembno: običajno, ko so oči od knjige oddaljene 30 cm, je rokopis jasno viden, ne da bi bil pretirano utrujen. Na podlagi tega izračuna je višina namizne svetilke od pisave oddaljena 40-50 cm. Bralna razsvetljava, okoliško okolje ima tudi določeno svetlost.
Če jenamizna svetilkaje previsoko, bo svetloba neposredno zadela naše oči in povzročila bleščanje; hkrati pa bo močna svetloba na bližino povzročila tudi zadrževanje svetlobe na mrežnici, kar bo zategnilo očesne mišice in pospešilo upad vida.